Перед отбеливанием зубов определите свой тип
Прежде чем думать о том, какой метод или средство использовать, есть более важный вопрос: подходят ли ваши зубы для самостоятельного отбеливания? В целом, можно выделить две группы: зубы с внешним пожелтением из-за пищи, кофе, чая и табака; и зубы с внутренними аномалиями, такими как недостаточно минерализованная эмаль, чувствительность или гингивит. В таблице ниже кратко изложено, как различить эти две группы.
<таблица>
Критерии Подходит для домашнего отбеливания Требуется осторожность, проконсультируйтесь со стоматологом Источник изменения цвета Внешние (пища, кофе, чай, табак) Желтые/коричневые пятна не от пищи, подозрение на гипоминерализацию моляров и резцов (ГМЗ) Возраст 20 лет и старше Младше 20 лет Состояние десны и эмаль Здоровые, без воспаления Чувствительные или воспаленные десны ## **Как отбелить зубы дома с помощью народных средств**От пищевой соды, активированного угля, лимона и яблочного уксуса, кокосового масла до соли, банановой кожуры и рисовой воды — это народные средства, собранные Dental Fam из популярных методов, передаваемых из поколения в поколение. Чтобы было легче понять, представьте случай г-жи Лан, офисной работницы из Нячанга, которая, как и многие другие, начала с того, что несколько недель пробовала пищевую соду и лимон после прочтения информации в интернете, прежде чем углубиться в то, как эти средства на самом деле влияют на зубы.
В целом, большинство домашних средств воздействуют только на зубной налет и пятна на поверхности зубов, не изменяя при этом цвет самих зубов под ними. Некоторые средства, при неправильном использовании или с неправильной частотой, могут даже привести к эрозии зубной эмали.
<таблица>
Советы Как это делать Рекомендуемая максимальная частота Требуется осторожность Пищевая сода + перекись водорода Смешайте в разбавленном виде, аккуратно почистите щеткой 2-3 раза в неделю Средняя Активированный уголь Нанесите на зубную щетку, аккуратно почистите 2-3 раза в неделю Средняя (меньше, чем равна (Эффективность)) Лимон, яблочный уксус Развести, прополоскать горло, затем прополоскать чистой водой Один раз в неделю Высокая (кислота, разрушающая эмаль) Кокосовое масло (полоскание маслом, т.е. полоскание рта маслом) Наносить на зубы и полоскать горло в течение 10-15 минут Четких ограничений нет, помогает только с антибактериальным действием Низкая, но не отбеливающий метод Соль, банановая кожура, рисовая вода Полощите рот или горло Пока нет четких рекомендаций Наименее научно обоснованный метод ### **Пищевая сода + перекись водорода**Пищевая сода обладает мягкими абразивными свойствами, которые помогают удалить поверхностный зубной налет, а перекись водорода обеспечивает временное осветление. Ее не следует использовать чаще 2-3 раз в неделю, так как частая или интенсивная чистка зубов может истончать зубную эмаль.
Активированный уголь
Активированный уголь поглощает часть поверхностного зубного налета, но он также обладает абразивными свойствами. В настоящее время нет четких научных доказательств эффективности этого метода отбеливания зубов.
Лимон, яблочный уксус (группа кислотосодержащих средств)
Эта группа требует наибольшей осторожности среди народных средств, так как кислотность может разрушать Полоскание рта кокосовым маслом может повредить эмаль зубов, если использовать его неправильно или слишком часто. Если вы хотите попробовать, максимальная частота должна быть один раз в неделю.
Полоскание рта кокосовым маслом
Полоскание рта кокосовым маслом, которое включает в себя полоскание рта кокосовым маслом в течение 10-15 минут с последующим сплевыванием, обладает мягкими антибактериальными свойствами и способствует гигиене полости рта. В настоящее время нет научных доказательств того, что этот метод действительно отбеливает зубы. Его следует понимать как привычку для очищения полости рта, а не как метод отбеливания.
Соль, банановая кожура, рисовая вода
Это самый распространенный совет, но он имеет наименьшую научную основу. Соль может помочь в мягкой очистке благодаря своим антисептическим свойствам; считается, что банановая кожура и рисовая вода также обладают схожим эффектом, но конкретный механизм до конца не изучен. Проверено.
После нескольких недель применения вышеуказанных советов без заметного отбеливающего эффекта многие начинают задаваться вопросом, существуют ли более эффективные методы отбеливания в домашних условиях. Ответ кроется в специализированных продуктах, представленных ниже.
Как отбелить зубы дома с помощью специализированных продуктов
В отличие от народных средств, следующие продукты, включая зубную пасту/ополаскиватель для рта, содержащие перекись (отбеливающие агенты на основе перекиси водорода или пероксида карбамида), полоски, гели и каппы, содержат проверенные отбеливающие агенты. Концентрация отбеливающих агентов для домашнего использования, согласно стандартам Dental Fam, обычно составляет 16-22%.
Согласно Американской стоматологической ассоциации (ADA, 2022), концентрация карбамида Содержание перекиси водорода в домашних средствах для ухода за зубами обычно колеблется от 10 до 38%, в зависимости от продукта.
| Продукт | Способ применения | Примечания |
| Зубная паста/ополаскиватель для рта, содержащие перекись водорода | Используйте в качестве замены обычных средств, регулярно | Самая низкая концентрация в группе |
| Отбеливающие полоски для зубов | Наносите на зубы примерно на 30 минут/раз | Может легко вызвать чувствительность при непрерывном использовании в течение многих дней |
| Гелевая ручка/отбеливающий гель | Наносите кисточкой 1-2 раза в день | Избегайте распространения геля на десны |
| Лапки, продающиеся без рецепта | Налейте гель в готовую каппу, носите несколько часов в день | Готовые каппы не изготавливаются индивидуально, поэтому они менее плотно прилегают, чем каппы, назначенные стоматологом |
Независимо от того, выбираете ли вы домашнее средство или специализированный продукт, возникает не менее важный вопрос: как убедиться, что вы используете его правильно и не превышаете безопасные пределы?
Меры предосторожности при отбеливании зубов в домашних условиях
Независимо от того, какой метод вы выберете из двух разделов выше, следует помнить о трех принципах безопасности:
-
Не злоупотребляйте. Для каждого метода или продукта существует своя рекомендуемая частота (см. таблицу выше); чрезмерное использование не ускорит отбеливание, а только увеличит риск эрозии эмали.
-
Следите за чувствительностью. Согласно ADA (2022), легкая чувствительность в первые несколько дней довольно распространена и обычно проходит сама по себе примерно через 4 дня. Если чувствительность сохраняется дольше, прекратите и не продолжайте самолечение.
-
Не занимайтесь самоотбеливанием, если вы относитесь к группе, требующей осторожности. Если у вас необычные желтые/коричневые пятна, вам меньше 20 лет, или у вас чувствительные зубы или гингивит (см. классификационную таблицу в начале). (из статьи), лучше сначала проконсультироваться со стоматологом.
Допустим, вы похожи на г-жу Лан в приведенном выше примере: вы попробовали некоторые домашние средства, но у вас появилась длительная чувствительность, или вы не уверены, к какой категории относятся ваши зубы. В этом случае вам следует рассмотреть другой вариант: профессиональное отбеливание зубов в стоматологической клинике.
Профессиональное отбеливание зубов
Если ваши зубы относятся к категории, требующей осторожности, упомянутой выше, или вы просто хотите получить более четкие результаты под профессиональным наблюдением, в стоматологических клиниках доступны три распространенных метода: отбеливание светом в кабинете врача, индивидуальные каппы и специализированные наборы. Самое большое отличие от домашнего отбеливания заключается в более высокой концентрации отбеливающего вещества, обычно 15-35% в соответствии со стоматологическими стандартами, и постоянном наблюдении стоматолога на протяжении всего процесса. процесс.
Отбеливание зубов в клинике с помощью света
Стоматолог наносит отбеливающий гель на зубы и активирует его с помощью света. Эта процедура проводится прямо в клинике. Этот метод дает самые быстрые результаты, часто видимые уже после одного сеанса, и подходит для тех, кто хочет быстро увидеть результаты и чтобы кто-то контролировал их во время процедуры.
Отбеливающие каппы, назначаемые стоматологом
В отличие от упомянутых выше капп, приобретаемых самостоятельно, эти каппы изготавливаются стоматологом индивидуально по слепкам зубов каждого пациента. Они гораздо плотнее прилегают, значительно снижая риск попадания геля на десны и предотвращая их повреждение. раздражение.
Профессиональный набор для отбеливания зубов в клинике
Набор включает в себя высококонцентрированный гель и вспомогательные инструменты, назначаемые и используемые в соответствии с конкретным планом лечения, разработанным стоматологом. Это промежуточный вариант между отбеливанием в кабинете врача и использованием индивидуальных капп.
Учитывая три профессиональных метода и варианты для домашнего использования, следующий вопрос: какой метод подходит именно вам?
Выбрать домашнее или кабинетное отбеливание?
Ответ зависит от двух факторов: к какой категории зубов вы относитесь в таблице классификации в начале статьи, и от того, что для вас важнее – низкая стоимость или наблюдение.
| Критерии | Дома | В клинике | ||
| Стоимость | Низкая | Высокая | ||
| Время до появления результатов | Медленнее, обычно несколько недель | Быстрее, возможно, в рамках одного сеанса (с светотерапией) | ||
| Уровень мониторинга | Самостоятельное применение, самоконтроль | Да. Врач будет наблюдать за вами на протяжении всего процесса. | ||
| Подходит для каких групп зубов? | Группы, подходящие для самолечения (см. таблицу в начале статьи) | Группы, требующие осторожности или желательные быстрые результаты |
Так когда же следует обратиться к стоматологу, а не принимать решения самостоятельно?
Когда следует проконсультироваться со стоматологом перед отбеливанием зубов?
Если вы не уверены, к какой группе относитесь, пробовали несколько домашних средств без успеха или испытываете чувствительность, которая длится более нескольких дней, это признаки того, что вам следует проконсультироваться со стоматологом, прежде чем продолжать. Консультация не означает, что вы должны Начать лечение немедленно. Главная цель — точно определить состояние ваших зубов и подобрать подходящий метод, избегая пустой траты времени и денег на лечение, не подходящее для ваших зубов.
Как всегда говорит г-н Фам: «Я здесь, чтобы напомнить вам, что уход за полостью рта может быть понятным, доступным и беззаботным. Мы будем работать с вами, чтобы оценить ваше фактическое состояние, прежде чем принимать какие-либо решения». В Dental Fam консультации перед лечением всегда включают четкое объяснение стоимости и вариантов, чтобы вы могли принять окончательное решение.
Ниже приведены некоторые другие часто задаваемые вопросы об отбеливании зубов, чтобы быстро ответить на любые вопросы, не затронутые в разделах выше.
Часто задаваемые вопросы об отбеливании зубов
В этом разделе быстро даются ответы на вопросы о причинах отбеливания зубов Изменение цвета, стоимость, безопасность, время до появления результатов и случай с фарфоровыми винирами.
Почему зубы желтеют или меняют цвет?
Существует две основные группы причин: внешнее окрашивание от пищи, кофе, чая и табака; и внутреннее изменение цвета из-за возраста, приема определенных лекарств или недостаточной минерализации эмали.
Сколько стоит отбеливание зубов дома и в клинике?
Отбеливание дома, как правило, дешевле, но результаты становятся видны позже, в то время как в клинике это дороже, но быстрее и проводится под наблюдением стоматолога. Конкретные цены смотрите в прайс-листе Dental Fam на отбеливание зубов.
Вредит ли отбеливание зубов зубной эмали?
При использовании в правильной концентрации, с правильной частотой и под надлежащим наблюдением, отбеливание зубов не наносит необратимого вреда зубной эмали в соответствии с текущими рекомендациями ADA. (2022). Основные риски связаны с неправильным использованием домашних средств или продуктов неизвестного происхождения, а также с неправильной частотой применения.
Сколько времени требуется для получения результатов при отбеливании зубов в домашних условиях?
При использовании специализированных средств обычно требуется несколько недель непрерывного применения для получения заметных результатов. Что касается народных средств, то в настоящее время нет четкого, научно доказанного временного промежутка.
Можно ли отбеливать фарфоровые виниры?
Согласно ADA (2022), фарфоровые виниры или композитные пломбы не меняют цвет при отбеливании, поскольку отбеливающие вещества воздействуют только на естественные зубы. Если вы хотите, чтобы ваши фарфоровые виниры после отбеливания соответствовали цвету ваших естественных зубов, лучше всего обсудить это непосредственно со своим стоматологом для подбора подходящего решения.
Не все пожелтевшие зубы можно отбелить одинаково. Прежде чем пробовать какие-либо домашние средства или продукты, определите, подходят ли ваши зубы для самостоятельного отбеливания или требуют осторожности. Народные средства воздействуют только на поверхность и не являются... Гарантированная эффективность; специализированные продукты и методы в клиниках имеют более четкую основу, но все же требуют правильной дозировки и показаний.
Если вы не уверены в состоянии своих зубов, команда Dental Fam всегда готова проконсультировать вас по поводу подходящего метода лечения, прежде чем начать, не оказывая давления на вас с целью навязывания плана лечения.
Dental Fam - Семейная клиника
- Адрес: NOTT 28, 29, 30, Phuoc Long A Urban Area, South Nha Trang, Khanh Hoa, Viet Nam
- Веб-сайт: dentalfam.vn
- Электронная почта: info@dentalfam.vn
- Горячая линия: +84 582 582 345 / +84 983 001 768